POWER YOGA BASIC

­

Náplň kurzu

Dynamická forma jógy určená pro začátečníky a mírně pokročilé vedoucí ke zvládnutí a zafixování správných cvičebních návyků v power yoze. Naučí nás především správnému a uvědomělému dýchání, kvalitnímu provádění různých variant pozdravu slunci a souvislosti s dechem i vědomému ovládání našeho těla, vede ke zvládnutí základních ásan i jejich pokročilejších variant.


Individuální přístup nám umožní se dokonale soustředit na jednotlivé fáze cvičení a přivede nás k umění naslouchat svému tělu, mysli a duši jako celku. Zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres. Kurzy vedou kvalifikovaní instruktoři s dlouholetou jógovou praxí.



­
Termín konání:Lektor:
1. Pondělí17:00 - 18:00Mgr. Simona Majdová
1.Pondělí19:00 - 20:00Mgr. Vendula Kovářová
2. Úterý17:30 - 18:30Mgr. Simona Majdová
3. Středa16:00 - 17:00Monika Bukáčková M.A.
4. Čtvrtek18:00 - 19:00Mgr. Ivana Sekeráková
5. Pátek9:00 - 10:00MVDr. Zorka Šťástková
cena: 2.190,- Kč (celkem 17 lekcí)
datum: 18.02.2019 - 2.06.2019
jednotlivý vstup: 150,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím