HORMONAL - VITAL YOGA 02-05/2019

­

Náplň kurzu

Vitální jóga vedoucí ke stimulaci metabolismu a harmonizaci hladiny hormonů může být zdravou průvodkyní etapami života ženy v každého věku.
Kurz je určen především pro ženy, které se chtějí cítit dobře a vitálně a díky hormonálním změnám, které v určitých letech nastávají, pociťují změny v organismu, jógou se naučí je regulovat.
Kurz je zaměřen na správnou technikou dechu a dechových cvičení, na zvládnutí jednoduchých ásan podporujících metabolismus, hormonální rovnováhu a proudění lymfy v těle. Klidné a pomalé provádění pozic v závislosti na dechu utváří sestavy, které jsou vhodné pro tvarování problémových zón, proudění lymfy, ekonomizaci práce oběhového, trávicího a hormonálního systému, umožní výrazné posílení fyzické i psychické kondice.


Naučí nás vnímat a harmonizovat své tělo, mysl i energii a udržet tuto rovnováhu pod kontrolou.

Kurz vede Ing.Marika Chválová, lektorka různých jógových forem i body and mind stylů cvičení, absolventka školení senior vitální jógy a hormonální jógy.



­
Termín konání:Lektor:
Pondělí18:00 - 19:00Ing. Marika Chválová
cena: 2.390,- Kč (celkem 17 lekcí)
datum: 18.02.2019 - 2.06.2019
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím