HORMONAL - VITAL YOGA

­

Náplň kurzu

Vitální jóga vedoucí ke stimulaci metabolismu a harmonizaci hladiny hormonů může být zdravou průvodkyní etapami života ženy v každého věku.
Kurz je určen především pro ženy, které se chtějí cítit dobře a vitálně a díky hormonálním změnám, které v určitých letech nastávají, pociťují změny v organismu, jógou se naučí je regulovat.
Kurz je zaměřen na správnou technikou dechu a dechových cvičení, na zvládnutí jednoduchých ásan podporujících metabolismus, hormonální rovnováhu a proudění lymfy v těle. Klidné a pomalé provádění pozic v závislosti na dechu utváří sestavy, které jsou vhodné pro tvarování problémových zón, proudění lymfy, ekonomizaci práce oběhového, trávicího a hormonálního systému, umožní výrazné posílení fyzické i psychické kondice.

Naučí nás vnímat a harmonizovat své tělo, mysl i energii a udržet tuto rovnováhu pod kontrolou.

Kurz vede Ing.Marika Chválová, lektorka různých jógových forem i body and mind stylů cvičení, absolventka školení senior vitální jógy a hormonální jógy.

Termín konání:Lektor:
1. Pondělí18:00 - 19:00Ing. Marika Chválová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 26.11.2018 - 10.02.2019
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím