POWER YOGA OPEN

­

Dynamický styl jógy, který se vyvinul ze základů ashtanga yogy a hathajogy, kladoucí důraz zejména na sílu a ohebnost představuje komplexní trénink fyzického těla i mysli. Každá lekce v základu pozdravu slunce rozvíjí jednotlivé ásany, zdokonaluje nás v technice kvalitního provádění více typů pozdravů slunce i dalších průpravných cvičení, základních ásan i jejich pokročilých variant, vědomému dýchání a ovládání našeho těla s důzrazem na dynamiku, sílu, aktivaci hlubokého středu těla a především zdravotní aspekty cvičení. Pravidelné cvičení vede k zeštíhlení a zformování postavy a k výraznému posílení naši fyzické i psychické kondice, vede nás k prožitku radosti z jógového pohybu a k harmonii těla , duše i mysli.

Lekce je určena pro každého zdravého člověka, pro ženy i muže bez rozdílu věku, kteří již mají základní zkušenost s power yogou či jinými dynamickými styly jógy. Vždy vždy nutno respektovat své tělo a při cvičení nikdy nepřekonávat práh bolesti. Lekce předpokládá již základní znalost power yogy, pro úplné začátečníky dopručujeme lekce Power yoga basic, HOT Power yoga basic, Jógová terapie, Hathajoga, Core hathajoga.
Na lekce nevedeme rezervace, všechny lekce probíhají ve velkém sále do zaplnění celkové kapacity míst.


Termín konání:Lektor:
1. Úterý18:30 - 19:30Zdeněk
2. Středa19:00 - 20:00Šárka
3. Neděle18:00 - 19:00Šárka
cena: 130,- Kč (celkem 1 lekcí)
datum: 3.01.2018 - 17.12.2018
jednotlivý vstup: 130,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím