YOGA TONING + therapy

­

Náplň kurzu

Dynamická forma jógy zaměřená na techniku pozic v souladu s principy zdravého pohybu v rámci metody jógové terapie kladoucí důraz na posilovací složkou cvičení a využitím různých cvičebních pomůcek (elastické posilovací pásy, rehabilitační rollery, míčky , kvádry, popruhy, bolstry…) .
Kurz je zaměřen zejména na detailní techniku jógových pozic dle principů jógové terapie , dechové techniky a rozproudění energie v našem těle . Vede k důkladnému posílení i protažení svalstva celého těla s důrazem na hluboký střed a pružnou funkční páteř, zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres.


Směřuje k fyzické a duševní harmonii, posílení zdraví, imunity a vitality.

Kurz v úterý nabízí možnost hlídání dětí , které probíhá v oddělené místnosti – ve vedlejším sále upraveném na hernu pod dozorem chůvičky s bohatou praxí s hlídáním dětí .


­
Termín konání:Lektor:
Pondělí18:00 - 19:00MUDr. Šárka Majdová
Úterý10:00 - 11:00MUDr.Šárka Majdová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 26.11.2018 - 10.02.2019
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím