ZDRAVÁ ZÁDA - LÉTO

­ 2-MĚSÍČNÍ KURZY zahrnují celkem 10 lekcí : 8 lekcí ve vybraném termínu 2-měsíčního kurzu + 2 volné lekce v jiném kurzu dle vlastního výběru

Cvičení typu body and mind probíhající v pomalém tempu a směřující k postupnému odstraňování problémů s bolestmi zad a kloubů. Zaměřuje se především na posílení hlubokých posturálních svalů obklopujících páteř, jejichž harmonický stav je důležitou prevencí a vede ke zmírnění bolesti zad. Využívá se technik metody pilates, body ballance, zdravotního cvičení a stretchingu, provádí se bez pomůcek, ale i s pomocí overballů. Krátké sestavičky lze pro dosažení lepšího účinku procvičovat i samostatně doma.


Cvičení je vhodné pro klienty v jakémkoliv věku, vede ke zlepšení fyzické kondice, regeneraci organizmu a harmonii těla i mysli. Kurzy vedou zkušené instruktorky body and mind a zdravotních forem cvičení s dlouholetou praxí.

­
Termín konání:Lektor:
1.Pondělí 13.7. - 3.9.202017:00 - 18:00Ing. Marika Chválová
2. Středa 15.7. - 3.9.202018:30 - 19:30Ing. Marika Chválová
3. Pondělí 10.8. - 1.10.202017:00 - 18:00Ing. Marika Chválová
4. Středa 12.8. - 1.10.202018:30 - 19:30Ing. Marika Chválová
5. Pondělí 13.7 - 6.8.
    + 7.9. - 1.10.2020
17:00 - 18:00Ing. Marika Chválová
6. Středa 15.7. - 6.8.
    + 9.9. - 1.10.2020
18:30 - 19:30Ing. Marika Chválová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 13.07.2020 - 1.10.2020
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím