CORE HATHAJOGA - LÉTO

­

2-MĚSÍČNÍ KURZY zahrnují celkem 10 lekcí : 8 lekcí ve vybraném termínu 2-měsíčního kurzu + 2 volné lekce v jiném kurzu dle vlastního výběru 

Jógová praxe zahrnující ásany a průpravná cvičení zaměřené speciálně na střed těla (core) a oblast beder. Jógová sestava je dynamičtější než v klasické hathajoze , směřuje k výraznému posílení hlubokého stabilizačního systému , který je oporou pro naši páteř a umožňuje udržet naši páteř pevnou, zdravou a funkční. Současně zahrnuje i řadu pozic na uvolnění beder a rotační a záklonové pozice, které usnadňují   proudění energie podél páteře a v celém těle a podporují činnost trávícího ústrojí a pročišťování vnitřních orgánů.   

Kurz směřuje k výraznému posílení středu, umožňující dosáhnout vyšší úrovně pevnosti a stability těla po stránce fyzična a současně posiluje imunitu a emoční, psychickou i duševní stabilitu.­ Kurz vedou nejzkušenější lektoři našeho studia věnující se několika odvětvím jógy.



­
Termín konání:Lektor:
1. Středa 15.7. - 3.9.202018:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
2. Středa 12.8. - 1.10.202018:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
3. Středa 15.7. - 6.8.
    + 7.9. - 1.10.2020
18:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 13.07.2020 - 1.10.2020
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím