HORMONAL - VITAL YOGA

­
­
Vitální jóga vedoucí ke stimulaci metabolismu a harmonizaci hladiny hormonů může být zdravou průvodkyní etapami života ženy v každého věku.
Kurz je určen především pro ženy, které se chtějí cítit dobře a vitálně a díky hormonálním změnám, které v určitých letech nastávají, pociťují změny v organismu, jógou se naučí je regulovat.
Kurz je zaměřen na správnou technikou dechu a dechových cvičení, na zvládnutí jednoduchých ásan podporujících metabolismus, hormonální rovnováhu a proudění lymfy v těle. Klidné a pomalé provádění pozic v závislosti na dechu utváří sestavy, které jsou vhodné pro tvarování problémových zón, proudění lymfy, ekonomizaci práce oběhového, trávicího a hormonálního systému, umožní výrazné posílení fyzické i psychické kondice.
­


Naučí nás vnímat a harmonizovat své tělo, mysl i energii a udržet tuto rovnováhu pod kontrolou.
Kurz vede Ing.Marika Chválová, lektorka různých jógových forem i body and mind stylů cvičení, absolventka školení senior vitální jógy a hormonální jógy.

­
Termín konání:Lektor:
Pondělí18:00 - 19:00Ing. Marika Chválová
cena: 2.890,- Kč (celkem 18 lekcí)
datum: 5.10.2020 - 7.02.2021
jednotlivý vstup: 180,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím