JÓGA HROU PRO RODIČE S DĚTMI


!!! Cvičení pro maminky či tatínky probíhající za přítomnosti dětí v sále !!!
Kurz pro rodiče s dětmi ve věku od šesti týdnů až po "předškolkáče". Maminky cvičí pod vedením lektorky a děti si hrají, batolí a provádí aktivity, které již zvládnou. Naučte své děti i sebe být spolu, ale věnovat se každý své aktivitě. Nečekejte klasickou lekci jógy v klidovém prostředí typickém pro jógu, děti budou přítomny v sále, takže je třeba počítat s jistou dávkou tolerance vůči dětem. Naučíte se fungovat se svými dětmi v souladu a harmonii a zapojovat prvky jógy do každodenní rutiny.

­Lekce se zaměřují na posílení a aktivaci hlubokých svalů středu těla (core), svalů pánevního dna a celkového posílení páteře a správného držení těla. Zaměříme se důkladně na správný dech a s tím související držení těla. Pojďme se společně zhluboka nadechnout, narovnat záda, prodloužit páteř a usmát se! Kurz je zaměřen na cvičení maminek i doplňující společné aktivity s dětmi.
Kurz probíhá pod vedením certifikovaných lektorek jógy a současně mladých maminek.
­
Termín konání:Lektor:
Pondělí10:00 - 11:00Eva Nevrtalová
cena: 2.890,- Kč (celkem 18 lekcí)
datum: 5.10.2020 - 7.02.2021
jednotlivý vstup: 180,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím