YOGA TONING + THERAPY - LÉTO

­

2-MĚSÍČNÍ KURZY zahrnují celkem 10 lekcí : 8 lekcí ve vybraném termínu 2-měsíčního kurzu + 2 volné lekce v jiném kurzu dle vlastního výběru 

Dynamická forma jógy zaměřená na techniku pozic v souladu s principy zdravého pohybu v rámci metody jógové terapie kladoucí důraz na posilovací složkou cvičení a využitím různých cvičebních pomůcek (elastické posilovací pásy, rehabilitační rollery, míčky , kvádry, popruhy, bolstry…) .
Kurz je zaměřen zejména na detailní techniku jógových pozic dle principů jógové terapie , dechové techniky a rozproudění energie v našem těle . Vede k důkladnému posílení i protažení svalstva celého těla s důrazem na hluboký střed a pružnou funkční páteř, zlepšuje flexibilitu a tělesnou kondici a výborně odbourává napětí a stres.

Směřuje k fyzické a duševní harmonii, posílení zdraví, imunity a vitality.





­
Termín konání:Lektor:
1.Pondělí 13.7. - 3.9.202018:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
2. Pondělí 10.8. - 1.10.202018:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
7. Pondělí 13.7. - 6.8.
    + 7.9.- 1.10.2020
18:30 - 19:30MUDr. Šárka Majdová
cena: 1.290,- Kč (celkem 10 lekcí)
datum: 13.07.2020 - 1.10.2020
jednotlivý vstup: 160,- Kč / lekce
místo konání: Gorkého 8, Brno

Souhlasíte s cookies?

Souhlasím